いるよーん

[2878] いるよーん

こんにちは♡

錦糸町 IMSのさとみです︎👍🏻 ̖́-

昨日もありがとうございました💓

仲良しさんが会いに来てくれて、

けっこう浮かれてしまいました😂笑

仲良しさんに｢上機嫌だね〜｣って

言われて、少し恥ずかしかったです///

Mさん、痩せそうなお茶

ありがとうございます💕

本日は１４－２１時おります︎💖

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昨日は《爆食の悩み》について

お話しましたが、

意外と皆さんもあるあるとのことで

安心しました(笑)

昨日は出勤中からどうしても

チャプチェが食べたくて、

帰宅後に作りました！！！

（写真はありません🙇‍♀️）

春雨 ▷▶ しらたき

に置き換えて、ヘルシーにしたんです😋

えらいでしょ〜✨

あと、良く噛むことを意識したら

若干爆食は抑えられた気がします🤔

今日も良く噛むことを意識して、

一日を乗り越えようと思います︎👍🏻 ̖́-

マイナス3キロになったら、

ひとまず日記でご報告しようかなっ❣️

宣言したら少しは頑張れる気がする🔥

応援の程よろしくお願いいたします💪

💗さとみ💗

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2025/10/28 17:24着

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